yoga et éveil des sens
avec Marine
yoga et éveil des sens
avec Marine
avec Marine
Nous vivons dans un monde saturé de stimuli visuels, que ce soit à travers nos écrans, les publicités ou simplement notre environnement quotidien. Dans ce flux constant d’images, il devient difficile de véritablement poser notre regard et notre attention. Alors, une question se pose : quelle place reste-t-il pour nos autres sens dans cet univers si centré sur la vue ? Sommes-nous peu à peu déconnectés de nos perceptions plus subtiles ?
Lors de cet atelier de 2 heures, je vous invite à un voyage sensoriel, à la redécouverte de vos sens.
Nous commencerons par affiner notre vue, avant de cultiver progressivement notre regard intérieur. Cela permettra à nos autres sens de s’exprimer pleinement et de retrouver leur juste place. Ensemble, nous découvrirons comment cet éveil sensoriel enrichit notre pratique physique du yoga.
L’énergie de cet atelier évoluera comme une vague : la phase ascendante s’articulera autour d’un vinyasa dynamique, tandis que la phase descendante vous offrira un yin doux et réconfortant.
Des petites surprises viendront ponctuer cet atelier. Je ne dévoile pas tout ici et vous laisse le plaisir de les découvrir le jour J.
Lors de cet atelier de 2 heures, je vous invite à un voyage sensoriel, à la redécouverte de vos sens.
Nous commencerons par affiner notre vue, avant de cultiver progressivement notre regard intérieur. Cela permettra à nos autres sens de s’exprimer pleinement et de retrouver leur juste place. Ensemble, nous découvrirons comment cet éveil sensoriel enrichit notre pratique physique du yoga.
L’énergie de cet atelier évoluera comme une vague : la phase ascendante s’articulera autour d’un vinyasa dynamique, tandis que la phase descendante vous offrira un yin doux et réconfortant.
Des petites surprises viendront ponctuer cet atelier. Je ne dévoile pas tout ici et vous laisse le plaisir de les découvrir le jour J.