Atelier decouverte T.R.E.
avec Cécile

Découvrez et éprouvez le processus des tremblements involontaires, qui créé une profonde relaxation et une sensation d’ancrage dès la première fois. Cette méthode est une ressource très accessible d’autonomisation et d’auto-régulation, pour réduire le stress, les douleurs, les troubles du sommeil, l’irritabilité, entre autres bienfaits, avec une pratique régulière. Suite à cette séance, l'apprentissage de cette méthode se fait en quelques séances individuelles, pour pratiquer en autonomie progressivement, en toute sécurité.