Viniyoga
avec Céline

Le Viniyoga découle du Hatha Yoga, un yoga ancestral.

Il consiste à adapter les postures et les séquences aux besoins de chacun, en intégrant des approches comme le yoga avec ballon ou le yoga sur chaise.

Cette pratique s’adresse à tous : seniors, futures mamans, débutants ou pratiquants avancés.

Ces adaptations favorisent une progression plus rapide dans les postures, un meilleur alignement et une concentration accrue.

Le Viniyoga développe une meilleure conscience de Soi et une libre circulation de l'énergie dans le corps.