Natha Yoga
avec Mathieu

3 octobre (jeudi)
à 19h15

Durée du cours
75 minutes

Pratique complète impliquant à la fois le corps, le souffle et le mental pour éveiller nos énergies latentes. Cette pratique associe postures (asanas), contrôle du souffle (pranayama), sons (mantras), fixations oculaires (drishtis) et contractions (bandha).

Réservations

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