Le yoga d’inspiration tibétaine permet de retrouver l’unité entre corps, esprit, mental et plus subtil. Cette pratique basée sur des mouvements fluides, des respirations, des concentrations, accessible à tous, permet de lâcher les tensions physiques, mentales, émotionnelles. Elle entraîne une détente profonde du système nerveux, aide à prendre du recul, guide vers plus de conscience et d’ouverture à soi, à l’autre, à la vie.
Inscription auprès de Marie-Claude HERILLARD : https://www.yoga-inspiration-tibetaine.fr/contact