Bouger et respirer en accouchant
avec Cécile

4 juin (samedi)
à 10h00

Durée du cours
150 minutes

Au cours de cet atelier, nous aborderons l'accouchement de manière théorique (différentes phases de l'accouchement, hormones à l'oeuvre...) et de manière pratique.

Nous verrons comment le bassin bouge et se déforme intérieurement et comment ne pas empêcher ses mouvements pendant l'accouchement. Nous expérimenterons des mises en position du corps pouvant engendrer ces mouvements internes. On cherche à comprendre comment fonctionne le bassin à partir de visuels et d'auto-palpation afin de rester actrice de son accouchement.

Nous pratiquerons également des postures pouvant aider le travail des différentes phases, ainsi que les souffles vus en cours pour vous aider à les traverser. Nous verrons également l'importance du rôle du / de la partenaire pendant l'accouchement ainsi que des postures à pratiquer à deux, il est donc très fortement recommandé de venir accompagnée !


Réservations

Veuillez nous excuser - ce cours a déjà eu lieu !