Le cours de respiration s’articule autour de la pratique de différents types de respiration, avec l’exploration de leurs intérêts thérapeutiques, dans différentes postures et mouvements. Il est aussi un moment privilégié pour comprendre notre corps, analyser ses différents symptômes et limitations. Enfin, il inclut des moments de relaxation guidées pour se reconnecter à soi à travers le souffle.
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