Bienvenue à cet atelier "Yin Cocooning" - une véritable pause douceur au cœur de l'automne!
Léa te propose une pratique de 2 heures pour libérer le corps, cultiver l'écoute de soi et se ressourcer en profondeur. Les étirements profonds du yin yoga s'allieront à la magie du yoga nidra (relaxation guidée) pour permettre aux tensions physiques et mentales de se délier, lâcher prise, et atteindre le "sommeil du yogi" - un repos profondément réparateur.
Pour clore la pratique une dégustation d'infusion en conscience sera proposée, pour terminer de se réchauffer et laisser la douceur de cette pratique automnale infuser en nous...
Un atelier dont tu sortiras détendu.e, reposé.e et plein.e d'une conscience renouvelée de toi-même et de ton corps.
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